Гейнер

Гейнер является высококалорийным продуктом, включает в себя смесь белков и углеводов. Уникальность этого продукта в том, что содержащиеся в нём углеводы многократно увеличивают усвоение белка. Тем самым ускоряя все анаболические процессы вашего организма, включая увеличение мышечной ткани и укрепление костной.

Используют гейнер не только спортсмены - профессионали, но и люди, которые испытывают сложность с набором массы тела. Также он подойдёт для послеоперационного восстановления, так как по каллорийности может заменить полноценный приём пищи.

Гейнеры бывают высокобелковые и высокоуглеводные. Приоритет первых это набор мышечной массы, вторые больше направлены на набор общей массы тела.