RLine Titan Сreatine 2000 грамм
Категория товара | Гейнер |
---|---|
Количество в упаковке | 2000 грамм |
Количество порций | 22 |
1120 ₽
Описание
Titan creatine, выпущенный фирмой RLine является добавкой из углеводов и белков, которая способна увеличить калорийность в рационе и ускорить прочес восстановления после тренингов.
В каждой порции продукта Titan creatine находится белковая смесь в количестве 21 грамм. Она состоит из таких белков, как сывороточный, молочный и белок сои, их соотношения в добавке 3:2:1. Это позволяет белкам равномерно усваиваться организмом. Первым делом происходит усвоение сывороточного белка, вторым усваиваться – молочный, и только после этого – белок сои. Мышцы на протяжении длительного промежутка времени равномерно насыщаются аминокислотами.
Белок сыворотки имеет высокую скорость всасывания и он насыщен ВСАА, которые способны понижать эффект катаболизма. ВСАА помогают быстрее восстанавливаться после занятий в зале.
Белок молочный немного медленнее усваивается, он насыщает аминокислотами организм тогда, когда произошло полное усвоение сывороточного белка.
Изолят белка сои еще медленней усваивается и когда остальные белки уже усвоились, он начинает действовать.
Для организма спортсменов специально была разработана матрица углеводов, состоящая из 4 компонентов. Это углеводы, которые имеют отличительный друг от друга гликемический индекс. Данный показатель показывает, какая скорость расщепления продукта и его преобразование в самый главный энергетический источник – глюкозу. У каждого углевода индивидуальная длина молекулярной цепочки, это влияет на скорость распад в организме. Благодаря такому свойству мышцы гарантировано будут долго насыщены энергией.
В составе добавки Titan creatine есть моногидрат креатина. Это вещество нужно для обмена энергии в клетках мышц, а также и в нервных клетках. После попадания в организм креатин становится креатинфосфатом, в результате регенерация АТФ ускоряется. Если принимать регулярно креатин, то АТФ будет держаться на высоком уровне, силовые показатели будут увеличены, и мышцы будут расти намного быстрее.
Ингредиенты
Размер порции: | 90 грамм |
---|---|
Количество порций: | 22 |
Описание | Количество в порции | % от суточной нормы |
---|---|---|
Калории | 384 ккал | * |
Белки | 21 г | * |
Углеводы | 65 г | * |
Жиры | 4 г | * |
Креатина моногидрат | 2,5 г | * |
Аминокислотный состав | ||
Валин (BCAA) | 1111 мг | * |
Изолейцин (BCAA) | 1449 мг | * |
Лейцин (BCAA) | 2250 мг | * |
Триптофан | 209 мг | * |
Треонин | 1519 мг | * |
Лизин | 1775 мг | * |
Фенилаланин | 826 мг | * |
Метионин | 508 мг | * |
Аргинин | 926 мг | * |
Цистин | 414 мг | * |
Тирозин | 765 мг | * |
Гистидин | 520 мг | * |
Пролин | 1365 мг | * |
Глютамин | 4609 мг | * |
Аспартановая кислота | 2715 мг | * |
Серин | 1224 мг | * |
Глицин | 600 мг | * |
Аланин | 1180 мг | * |
Витамины | ||
Витамин А | 0,27 мг | * |
Витамин Е | 3,20 мг | * |
Витамин В1 | 0,28 мг | * |
Витамин В2 | 0,30 мг | * |
Витамин В3 | 20,0 мг | * |
Витамин В6 | 6,70 мг | * |
Витамин РР | 2,45 мг | * |
Витамин Вс | 1,10 мг | * |
Витамин С | 26,5 мг | * |
* Суточная норма не определена. |
Ингредиенты: концентрат белка молочной сыворотки, казеинат кальция, изолят соевого белка, мальтодекстрин, фруктоза, декстроза, крахмал из кукурузы, креатина моногидрат, витаминный премикс, подсластитель.
Как принимать
Смешайте 90 граммов Titan creatine (это полтора мерных стаканчика) с водой – 300-500 мл. Также можно использовать молоко, однако, лишь нежирное. По желанию можете принимать эту добавку еще и утром. Когда вы отдыхаете от тренировок, то в а такие дни прием осуществляйте между приемом еды.
Характеристики
Категория товара | Гейнер |
---|---|
Количество в упаковке | 2000 грамм |
Количество порций | 22 |
-
ЕЕвгений Оценка покупки 5.01 Апреля, 2017Тренируюсь не часто, но постоянно. Но к сожалению редко получается нормально поесть. Поэтому без спортивного питания мне никуда. Обычно сижу на протеинах и бцаа. В последнее время покупаю креатин титан. Все это от марки эрлайн. Люблю их за стоимость, качество сырья и его чистоту. Один минус - не в каждом магазине их можно купить, что очень странно.
-
ННеизвестный Оценка покупки 4.019 Февраля, 2015Взял за состав и цену, вкус так себе банан.