_140-150x150.png)
Описание
Сегодня крупа киноа белая является одним из самых незаменимых белковых источников. Белка в киноа намного больше, чем во многих мясных продуктах. Кроме того, белок у Polezzno Крупа киноа белая имеет сбалансированный состав аминокислот, почти тот же, что и у молока. Это большое количество необходимых человеку аминокислот. В киноа содержится кальций и фосфор — элементы, поддерживающие здоровое состояние зубов, кожи и костей. Благодаря большому количеству железа крупа способствует поддержанию баланса гемоглобина. Также в белой киноа содержится магний, который полезен для сосудов и сердца.
Киноа белая также несет большую пользу для тех, кто соблюдает диету и занимается фитнесом или спортом. Кроме того, крупа не содержит глютена и клейковины. Поэтому она отлично подходит для детского и здорового питания.
Ингредиенты
|
500 грамм
|
||||||||||
|
Размер порции: -
|
||||||||||
|
Порций в упаковке: -
|
||||||||||
|
||||||||||
|
|
Рецепты:
Не забудьте промыть киноа перед приготовлением, чтобы готовое блюдо не горчило! Время варки – 15-20 мин.
Ризотто с киноа
Отварите 1 стакан киноа. Обжарьте лук, чеснок и грибы на оливковом масле 3 минуты. Добавьте нарезанную кусочками по 2 см свежую спаржу. Готовьте еще 5 мин, посолите и поперчите. Добавьте овощи и 1/3 стакана грибного бульона, тушите еще около 10 минут до кремовой консистенции. Готовое блюдо украсьте зеленью или сыром.
Быстрый салат с киноа
Порежьте один помидор и половину авокадо, порвите руками салатные листья, добавьте вареную киноа, ½ ч. ложки кунжута и перемешайте. Заправьте салат соусом из сока лайма и оливкового масла – совсем чуть-чуть, салат получается сочный даже без заправки.
Кстати: коллекция семян премиум-качества «Polezzno» идеально подходит для проращивания.
Характеристики
| Категория товара | Крупа |
|---|---|
| Количество в упаковке | 500 грамм |
-
Нет отзывов об этом товаре.