Fitness Formula Дневник Тренировок Fitness

Дневник тренировок FitnessFormula поможет Вам построить грамотную тренировочную программу и контролировать прогресс.

Наш дневник поможет Вам:

Следить за качеством и интенсивностью тренировок.
Разработать план достижения поставленных целей.

Подобрать наиболее эффективную тренировочную программу, подходящую для Ваших целей и учитывающую Ваши индивидуальные особенности.
Следить за своим питанием.

И самое главное - тренировочный дневник дисциплинирует. Вы больше не надеетесь на успешную тренировку, Вы её делаете!

В дневнике тренировок FitnessFormula Вы можете вести учёт следующих данных:

Кардиотренировка
Силовая тренировка
Растяжка
Диета
Расписание тренировочных дней
Контроль антропометрических данных, фотографии до и после
Полезные советы
Пищевая ценность основных продуктов питания