Казеиновый протеин


Казеиновый протеин
Казеин является одним из видов протеина,  который широко используется среди спортсменов. Казеин является сложносоставным белком, который получают путем ферментного створаживания молока. Когда казеин попадает в человеческий желудок, то из него образуется сгусток, для переваривания которого необходимо много времени. Это дает возможность казеину обеспечивать организм длительный период времени нужными аминокислотами. Кроме этого казеин еще и способен замедлять процесс переваривания прочих видов белка, он подавляет аппетит, имеет среднею биологическую ценность и обладает не сильно выраженным анаболическим эффектом. 
 
Сейчас все более популярным становится мицеллярный казеин, он имеет более высокую цену, но при этом намного лучше растворяется и усваивается. 
 

Казеин для набора мышечной массы

 
Для набора мышечной массы казеин считается менее предпочтительным.
Приобретать казеин для набора мышечной массы следует лишь тогда, когда вы употребляете и сывороточный протеин.
Казеин идеально подходит для употребления перед сном. Так вы обеспечите замедление катаболизма, и ваши мышцы будут защищены от влияния кортизола. Ведь в ночное время вы остаетесь надолго без пищи, потому анаболические процессы проходят намного медленнее, значит необходимо обеспечить длительную антикатаболическую защиту. Для набора массы размер порции – 30-45 г. Это порция больше обычной порции, это объясняется тем, что ночью казеин намного дольше проходит через ЖКТ. При похудении порция должна составлять – 15-20 граммов.
 

Казеин для сжигания жира

 
Принимать казеин необходимо в том случае, если вам нужно устранить чувство голода. Если главной целью от употребления казеинового протеина является  сохранить мышечные клетки, а также повлиять на активизацию процесса распада жира, то нужно его употреблять перед ночным сном. Казеин в отличие от других типов протеина не так эффективно оказывает термогенный эффект и защищает волокна мышц от разрушений, однако сравнительно с другими протеинами он намного лучше подавляет голод.
В период потери веса казеин необходимо принимать в сутки два-четыре раза – утром, перед началом тренировки, в перерывах между употреблением пищи и перед сном.
Результаты нового исследования доказали, что при сочетании кальция с сывороточным белком оказывает не меньшая польза, чем от казеината кальция во время похудения. 
 

Аллергия на прочие виды белка

 
Казеин – это долгосрочный источник белка. Также он является незаменимым для людей, которые имеют аллергию на яичные и сывороточные протеины. 
 

Какое нужно употреблять количество?

 
При расчете дозировки учитываются данные о том, какие прочие вы принимаете добавки, также учитывается ваш вес и нужное количество белка, которое вам необходимо получать в сутки. 
 

Сравнение товаров (0)



Dymatize Elite Casein

Упаковка: 920 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 28

2 440р.

Бонус: 124
Genetic Lab Nutrition Casein Pro

Genetic Lab Nutrition Casein Pro

Упаковка: 1000 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 30

1 240р.

Бонус: 42
Maxler Golden Casein

Maxler Golden Casein

Упаковка: 907 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 24

1 580р.

Ваша скидка: -15%
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

Упаковка: 908 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 27

2 180р. 1 860р.

Ваша скидка: -9%
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

Упаковка: 1814 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 56

3 620р. 3 280р.

OstroVit Micellar Casein

Упаковка: 700 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 24

980р.

Бонус: 64
PureProtein Casein Protein

PureProtein Casein Protein

Упаковка: 600 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 20

640р.

Бонус: 84
QNT Protein Casein 80

QNT Protein Casein 80

Упаковка: 750 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 18

1 520р.

Бонус: 64
Scitec Nutrition Casein Complex

Scitec Nutrition Casein Complex

Упаковка: 920 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 30

1 820р.

Ваша скидка: -11%
годен до 02/18
Scitec Nutrition Protein Pudding

Scitec Nutrition Protein Pudding

Упаковка: 400 грамм
Категория товара: Пудинг
Количество порций: 20

940р. 840р.

Ваша скидка: -9%
Syntrax Micellar Creme

Syntrax Micellar Creme

Упаковка: 912 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 30

1 840р. 1 680р.

Бонус: 56
VP Laboratory 100% Platinum Casein

VP Laboratory 100% Platinum Casein

Упаковка: 908 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 30

1 920р.

Бонус: 36
Weider Day & Night Casein

Weider Day & Night Casein

Упаковка: 500 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 20

1 120р.

BioTech USA Casein Fusion

Упаковка: 908 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 30

1 620р.

Cult Сasein Protein

Упаковка: 900 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 25

1 340р.

Dymatize Elite Casein

Упаковка: 1814 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 56

3 620р.

Inner Armour Casein AAE

Упаковка: 907 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 28

1 940р.

Inner Armour Casein AAE

Упаковка: 1814 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 54

3 580р.

IronMaxx 100% Casein Protein

Упаковка: 750 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 30

1 680р.

KFD Nutrition Premium Dessert

Упаковка: 700 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 23

1 240р.

MusclePharm Casein

Упаковка: 1426 грамм
Категория товара: Казеиновый протеин
Количество порций: 46

2 980р.

Показано с 1 по 21 из 34 (всего 2 страниц)