+7 (495) 108-1399
Ежедневно с 10:00 до 20:00

Казеиновый протеин

Бонус: 45 Fitness Formula Casein Premium 100% Instant
900 грамм / Порций: 30
Казеиновый протеин
1 490р.
*
Бонус: 41 Geneticlab Nutrition Casein Pro
1000 грамм / Порций: 30
Казеиновый протеин
1 380р.
*
Бонус: 25 GYMortal Caseinate Cas3
500 грамм / Порций: 16
Казеиновый протеин
820р.
*
Ваша скидка: -5% Maxler Golden Casein
907 грамм / Порций: 24
Казеиновый протеин
1 860р. 1 760р.
*
Бонус: 27 Maxler Micellar Casein
450 грамм / Порций: 15
Казеиновый протеин
890р.
*
Бонус: 38 Nutriversum Casein Pro
700 грамм / Порций: 23
Казеиновый протеин
1 260р.
*
Бонус: 47 Olimp Sport Nutrition Micellar Casein
600 грамм / Порций: 20
Казеиновый протеин
1 580р.
*
Бонус: 68 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein
908 грамм / Порций: 27
Казеиновый протеин
2 280р.
*
Бонус: 131 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein
1814 грамм / Порций: 56
Казеиновый протеин
4 360р.
*
Ваша скидка: -14% SAN 100% Casein Fusion
1000 грамм / Порций: 27
Казеиновый протеин
2 580р. 2 220р.
*
Бонус: 41 Syntrax Micellar Creme
912 грамм / Порций: 30
Казеиновый протеин
1 380р.
*
908 грамм / Порций: 30
Казеиновый протеин
1 980р.
*
900 грамм / Порций: 25
Казеиновый протеин
1 340р.
*
1814 грамм / Порций: 56
Казеиновый протеин
3 980р.
*
920 грамм / Порций: 28
Казеиновый протеин
2 440р.
*
1814 грамм / Порций: 54
Казеиновый протеин
3 580р.
*
907 грамм / Порций: 28
Казеиновый протеин
1 940р.
*
750 грамм / Порций: 30
Казеиновый протеин
1 680р.
*
1500 грамм / Порций: 45
Казеиновый протеин
3 820р.
*
908 грамм / Порций: 30
Казеиновый протеин
2 080р.
*
700 грамм / Порций: 23
Казеиновый протеин
1 240р.
*
1426 грамм / Порций: 46
Казеиновый протеин
2 980р.
*
907 грамм / Порций: 27
Казеиновый протеин
2 120р.
*
1814 грамм / Порций: 53
Казеиновый протеин
2 940р.
*
Показано с 1 по 24 из 42 (всего 2 страниц)
Казеин является одним из видов протеина,  который широко используется среди спортсменов. Казеин является сложносоставным белком, который получают путем ферментного створаживания молока. Когда казеин попадает в человеческий желудок, то из него образуется сгусток, для переваривания которого необходимо много времени. Это дает возможность казеину обеспечивать организм длительный период времени нужными аминокислотами. Кроме этого казеин еще и способен замедлять процесс переваривания прочих видов белка, он подавляет аппетит, имеет среднею биологическую ценность и обладает не сильно выраженным анаболическим эффектом. 
 
Сейчас все более популярным становится мицеллярный казеин, он имеет более высокую цену, но при этом намного лучше растворяется и усваивается. 
 

Казеин для набора мышечной массы

 
Для набора мышечной массы казеин считается менее предпочтительным.
Приобретать казеин для набора мышечной массы следует лишь тогда, когда вы употребляете и сывороточный протеин.
Казеин идеально подходит для употребления перед сном. Так вы обеспечите замедление катаболизма, и ваши мышцы будут защищены от влияния кортизола. Ведь в ночное время вы остаетесь надолго без пищи, потому анаболические процессы проходят намного медленнее, значит необходимо обеспечить длительную антикатаболическую защиту. Для набора массы размер порции – 30-45 г. Это порция больше обычной порции, это объясняется тем, что ночью казеин намного дольше проходит через ЖКТ. При похудении порция должна составлять – 15-20 граммов.
 

Казеин для сжигания жира

 
Принимать казеин необходимо в том случае, если вам нужно устранить чувство голода. Если главной целью от употребления казеинового протеина является  сохранить мышечные клетки, а также повлиять на активизацию процесса распада жира, то нужно его употреблять перед ночным сном. Казеин в отличие от других типов протеина не так эффективно оказывает термогенный эффект и защищает волокна мышц от разрушений, однако сравнительно с другими протеинами он намного лучше подавляет голод.
В период потери веса казеин необходимо принимать в сутки два-четыре раза – утром, перед началом тренировки, в перерывах между употреблением пищи и перед сном.
Результаты нового исследования доказали, что при сочетании кальция с сывороточным белком оказывает не меньшая польза, чем от казеината кальция во время похудения. 
 

Аллергия на прочие виды белка

 
Казеин – это долгосрочный источник белка. Также он является незаменимым для людей, которые имеют аллергию на яичные и сывороточные протеины. 
 

Какое нужно употреблять количество?

 
При расчете дозировки учитываются данные о том, какие прочие вы принимаете добавки, также учитывается ваш вес и нужное количество белка, которое вам необходимо получать в сутки.