Optimum Platinum Hydro Builder

 

Platinum Hydro Builder – это комплекс протеинов, разработанный компаний Optimum Nutrition. Он помогает нарастить мышцы, поднимает уровень энергии, восстанавливает мышцы после тренировки, ускоряет выработку оксида азота.

 

В состав препарата входят полезные аминокислоты, бетаин и креатин. Коктейль известен своим приятным вкусом. Можно выбрать клубничный, ванильный или шоколадный.
 

Основу комплекса составляют белки. У каждого из них своя скорость усвоения организмом. Есть быстро впитываемый изолят сывороточного протеина и мицеллярный казеин долгого действия. Дополнительными компонентами являются питательные пептиды, бетаин природного происхождения и микронизированный креатин. В каждую порцию входят 13,5 граммов аминокислот. Что касается калорийности, то она составляет 180  калорий на одну порцию.

 

 

Чтобы сократить время, затраченное на восстановления мышц после физических упражнений, необходимо принимать одну порцию коктейля по окончанию тренировки. В те дни, когда вы не тренируетесь, коктейль можно выпивать с утра или между завтраком, обедом и ужином. 

 

Для приготовления одной порции необходимо взять мерную лодку смеси и растворить ее в 300 миллилитрах любого холодного напитка. Затем следует залить коктейль в блендер и смешивать в течение тридцати секунд.